こんにちは、ジェット谷です。
日本、カンボジア両国でビジネスを行っているジェット谷が現地カンボジアから最新の情報をお送りするブログ、チャンネルです。
日曜朝8時の首都プノンペンです。こちらは私達の『J-CITYコンドミニアム』があるBKK1st322です。
平日な車や人の通行量でごったかえしている時間ですが、日曜朝にあると全く静かですね。
平日なら朝食を食べる出勤前のカンボジア人で忙しい屋台も暇そうなので、
焼きそば注文しました。焼きそばというよりも目玉焼きが食べたかったので今朝の朝食です。3000リエル80円くらいかな。
もちろんですが朝食前の朝トレは通常通り。足首を少し痛めているのでサンドバックはほとんどなしで、ひたすら空手の基本稽古とシャドーのみ。
昨日＜ボクシングWBA、IBF世界ミドル級王座統一戦12回戦＞でWBA世界ミドル級スーパー王者村田諒太さん、負けてしまいましたね。残念でした。前半チャンスがありましたがゴロフキンの上手さ、キャリアが物を言った試合でしたね。昨日ライブで見て、そして今朝もう一度見てそう思いました。村田チャンピオン若いですから次の再起？活躍を期待しています。
よくリアルで日本のテレビ見れるのですか？と質問がありますが、見れますよ。インターネットTVです。
今朝もフジの日曜報道 THE PRIME見ましたよ。ウクライナ侵攻から橋下徹氏が何を言い出すのか？最近は正体を隠さずに中国シンパ、ロシア擁護派になって代弁していることにムカついて『楽しみにして』見ていますよ（＾＾
2012年に応援しただけに橋下徹氏、『どうしちゃったの？？？』と残念な気持ちと国家、外交、安保では物言ってはいけない人だなと、地方行政改革の手腕までの人、橋下節が通じるのはここまでですね。現役を引退していても元政治家として有事に対して「逃げる」はイカンでしょう。「津波」とは違いますよ。
今月55歳の私は若くない（＾＾2年間引っ張っている肩痛に最近足首痛も出てトレもウェイトに重視。サンドバックができない最近は朝マックならず『朝ベンチ』やっています。昔から調子が悪かったり時間がない時やっていました。ちょうど100kgを5~1０回を１０セット、インターバル１分で１０分以内にやる。筋肉負荷は軽いからあまりありませんが汗がかけるのでこれで良しかなと朝トレ継続中です。夜に高重量140kgを現在進行中。
だいたい50分くらいの朝トレです。
平和な日曜朝です。
ただ仕事場への出勤時間を１時間遅くしている贅沢（サボっている）だけです。
仕事しにカンボジアに来ていますから『休みは？』と聞かれますが、逆にどうして必要なの？？？が私の理解できないことです。
明日も『Jタワー２コンドミニアム』４３階建てに入居の家族がありますので、本日も最終点検です。
平和な日曜朝いかがでしょうか（＾＾
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