50代最後の挑戦が始まる！

こんにちは、ジェット谷です。

日本、カンボジア両国でビジネスを行っているジェット谷が現地カンボジアから最新の情報をお送りするブログ、チャンネルです。

昨日、59歳の誕生日を迎えることができました。

多くの方から温かいお祝いの言葉、贈り物を頂き、心より感謝申し上げます。

昨年は大阪EXPO2025の仕事に参加もできて充実した58歳でした。

いよいよ50代最後の一年です。

この一年を、昨年以上、より充実したものにしていきたいと思っています。

私にとっての「充実」とは、やはり仕事です。

そして仕事における充実とは、「楽しさ」もありますが、「責任を果たす」の意味もあります。

現在進行中の『Jタワー3 コンドミニアム333mスーパートーレスト77階建』は、工事・販売ともに順調に進んでいます。

このプロジェクトの完工はもちろん、既存のプロジェクトの運営やまだ結果が出ていないプロジェクトの達成、そして新たなプロジェクトの準備にも日々取り組んでいます。

「谷さんは、中卒で建設、不動産で成功された方ですよね。」と最近よく聞かれます（笑

失礼な、4年生大学法学部出身、元最大手証券会社勤務の証券マンですよ。しかし、勉強したのは中学卒業まで、学年でも5番以内の成績や当時は県下業者模試というものもあり、中三最後は数学、理科、社会で県下で1番取っています。決して頭が良かったではありません。勉強と喧嘩だけは負けたく無かった性格だったからです。高校からは空手修行ばかりで勉強していませんから、中卒は正しいかもしれません。

建設業も現場管理からでなく、現場職人あがりです。30年前は現場作業をしていました。

今でも作業をやれと言われれば、若い子たちに負けずに作業ができる自信はあります。しかし、昨日も気温37度です。エアコンジャケットがないと私、日本人の体力、体質ではちょっと難しいですね。

現在は現場を見るが仕事です。

海軍に例えるなら、水兵、下士官でなく、艦長として艦橋で全体を眺めると同じですね。

カンボジア人は勤勉です、よく働きます。本当に有り難いです。

ただし、それは労務管理がしっかりして、正当な報酬を払うからです。安く使ってやろうでは、誰も付いて来ません。日本人経営者の方、勘違いが無いように！

仕事の土台となるのが健康です。

毎年誕生日には、股割や前屈のストレッチの様子を記録として投稿してきました。柔軟な身体があってこそ、しっかりとしたトレーニングができると考えているからです。

かつては誕生日のために4月だけ集中的にストレッチをしていましたが、

2023年の肩腱断裂による手術、2024年の両膝の負傷と車いす生活を経て、身体が硬くなってきていることを痛感しました。

現在は毎日欠かさず取り組み、週末はより丁寧に行っています。

肩と膝はまだリハビリ中ですが、今年は完治を目指したい、バーベルスクワットや空手のスパーリングも再開したいですね。

医療的な健康管理では、私は40歳以降、毎年の胃カメラ・大腸カメラ・健康診断は毎年欠かさず行っています。

そして毎月の採血で状態を管理しています。

血圧は、私の年代ではみなさん高血圧で悩んでいますが、私は問題ありません。採血結果は、筋トレの影響でCK値が高くなったり、おそらく、私はお酒は飲めませんが、ゼロコーラの飲み過ぎで中性脂肪が高めになることもあります。今月の結果は、検査前日に焼肉だったこともありますね。本当は検査3日前から食事も節制しないといけないのですが、ほどほどに。

最も避けたいのは、脳梗塞や脳卒中などで後遺症が残り、家族や周囲に負担をかけてしまうことです。不摂生による病気、障害だけは絶対に防ぎたいと考えています。

こまごました健康管理のことを書きましたが、理由は最近は40代前半の経営者と話す機会も多くあります。

その際、必ず「年1回の健康診断を受けている？」を確認します。やっていない場合は、はっきりと注意します。若い方に説教じみたことは絶対に言わない私ですが、この点だけは、本人のためにもはっきり言います。

経営者にとって健康管理も仕事の一部だよとです。

健康があるから仕事も遊びもできて、家族を養うことだができるのです。

さて、日々の生活は、朝5時前に起床し、2時間ほど経ってからトレーニングを開始します。

朝は日2回トレーニングです。

朝イチは、ストレッチと空手を中心。強くもないですが弱くもないですよ。

昼前にはパーソナルトレーニングを30分。

本来は1時間ですが、正直、この女性トレーナー、きついので30分にしてもらっています。

回数設定も独特で、普通は1セット5回や10回ですよね、12回とか25回とか半端な回数です。

しかもカウントをよく間違える、「５，６・・５，６」「先生、違う９，１０」「サービス、サービス（笑」といったやり取りです。

トレーニング後、間に仕事です。表現おかしいですが、仕事中心ですよ。

昨日はスタッフからお祝いもしてもらいました。

スタッフ達は年齢的には私の息子や娘のような存在で、昨年からはスタッフのお子さんの幼稚園も始まり、孫ができたような感覚です。彼らのために仕事をやっているとカッコ付けたことは言いません。むしろ、彼らに支えられて私が仕事ができているです。みんなに感謝しています。

先日、カンボジア人のお偉いさんの経営者の方から離職率が低さに感心されて、理由を聞かれました。

「仕事は楽しくやるように言っています。」

シンプル過ぎて、反応が無かったですが、仕事が楽しくできるということは重要、その環境つくりをすることが経営者の仕事、責任だと思います。

夜は、ウェイトトレーニングです。誤解のないように言うと、私は毎日やっていますが、ウェイトトレーニングは好きではありません。

昨年末にリフトアップだけですが、ベンチプレス170kgを達成しましたが、肩の痛みで、そこから下降線で、一時は100kgも上がらない状態でした。

原因は43年間の自己流トレでした。

肩甲骨を寄せる基本を恥ずかしながら今年になって学びました。ようやく4月になって、痛みは改善。現在は120㎏～140kgくらいまで回復しています。

再び170kgを目指しつつ、膝の状態を見ながらスクワットも再開したいです。

過去最高は210kg（2023年）。ここまで回復するかな？？？

昔出来たレベルに少しでも「回復」したいですね。

最後に少し現実的な話を。

カンボジアの平均寿命は約68歳、日本は81歳です。

私はカンボジアでの生活比率が高いため、仮に68歳とすると、残りは約10年。

だからこそ、限られた時間をどう充実させるか。

そのために日々、自分自身を管理しています。

具体的な目標は、カンボジアでコンドミニアムは最低10棟はやりたいですね。

日本では総資産1000億円くらいかな

10年あれば、まあやれないことはないでしょう（笑